酒后为什么吃香蕉(酒后为什么吃香蕉会吐)

导读：酒后吃香蕉的确有它的好处，而且是一个众所周知的现代医学常识，但这个行为也有很多副作用，因此要尽量避免。本文将分析酒后吃香蕉的原因以及它们同时带来的益处和危害，并给出有关如何正确饮酒及吃香蕉的建议。



      确实，酒后吃香蕉是一种比较流行的做法，有其特定的理由。一般来说，酒后吃香蕉有三个主要目的：第一，维持血液中醇酸平衡；第二个是为了减少饮酒后的口渴感；最后，一些人觉得香蕉有助于抵消酒精的疲倦感。

      首先，饮酒会使人的血液中的醇浓度上升，如果没有补充足够的酸性物质，那么血液中的醇浓度会变得更高，这就可能造成醇中毒和心脏间隔性疝气等疾病。这时，如果吃些香蕉，就可以补充血液中缺少的酸性物质，从而保持血液内的醇酸平衡，减少醇中毒的发生几率。

      其次，饮酒后吃香蕉也有效抑制口渴感。因为香蕉是脱水性的，当人体内水分流失时，香蕉可以有效地补充水分，从而缓解口渴感。此外，香蕉中含有大量的钾，钾可以缓解酒精对肾上腺皮质激素的抑制作用，减轻口渴感。

      最后，有些人认为吃香蕉有助于抵消酒精的疲劳感。根据研究表明，饮酒会使肝脏合成大量的葡萄糖和酮类物质，当血液中的葡萄糖和酮类物质达到一定水平时，人会感觉疲劳。而香蕉中的铬可以平衡葡萄糖和酮类物质的合成，从而减轻疲劳感。

      综上所述，酒后吃香蕉有它的好处，但也有很多副作用，如果不慎食用，也会引发一系列问题。因此，如果要饮酒，最好及时补充水，避免酒精的过度摄入；吃香蕉在每天摄入的热量不超过总摄入量的20%为宜；在饮酒前吃香蕉也有利于抵消酒精中毒的发生。

      总之，酒后吃香蕉有一定的实际意义，但为了避免无益的副作用，应控制酒量，减少饮酒后吃香蕉的频率。酒后吃香蕉可以维持血液的醇酸平衡，减少口渴感，减轻疲劳感等，但一定要谨慎，尽量避免过度摄入。

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