导读:酸奶在很多日常生活中会用到,可以直接饮用,当然也可以配合水果和蔬菜、加入调味料作为佐料等。本文将由浅入深,讨论酸奶可以配什么香蕉喝的问题。
香蕉是我们生活中的日常水果,由于香蕉营养丰富,因此非常受欢迎,堪称每日必吃的水果之一。它不仅富含糖类和维生素,而且水分含量高达75%,口感清甜,易于消化吸收,在很多人眼中都是非常完美的水果。
而酸奶也是人们日常生活中常用的食品,口感丰富,酸甜适口,性质温和,老少皆宜。它大部分由奶制品及菌种制成,具有滋补肠胃、改善肠道功能、增强免疫力、促进减肥、均衡营养等功效。
所以当酸奶跟香蕉搭配在一起的话势必会带来营养和美味,如果想要试试看酸奶可以配什么香蕉喝,可以采用以下三招:
一、酸奶加水果碎
这是最简单的方法,将酸奶加入香蕉碎,酸奶中的乳酸菌可以帮助香蕉消化吸收,给肠胃带来滋润,保护消化系统,补充钙、铁、锌等营养素,口感也非常丰富,令人赞不绝口。
二、酸奶冰沙
这是一招营养美味非常受欢迎的制作方法,将冰块加入酸奶,再加碎香蕉,调入自己喜欢的调料就可以了,这样的制作方法吸引力大,看上去也很漂亮,而且营养也非常丰富,跟普通酸奶的味道也有很大的不同,是一种冰沙式的风味。
三、可可酸奶
酸奶跟可可粉搭配也是一种经典的味道,不过要想把香蕉跟其中融合,则要更加独特,可以将可可粉加入半杯酸奶,搅拌匀
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