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酸奶抹茶香蕉奶昔热量多少(酸奶抹茶香蕉奶昔热量多少大卡)

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酸奶抹茶香蕉奶昔热量多少(酸奶抹茶香蕉奶昔热量多少大卡)

导读：在饮食健康的今天，很多人都担心摄入热量过多而影响健康，酸奶抹茶香蕉奶昔是一款常见的冰淇淋式饮料，本文将介绍它的热量多少。

      导读：在饮食健康的今天很多人都担心摄入热量过多而影响健康酸奶抹茶香蕉奶昔是一款常见的冰淇淋式饮料

      酸奶抹茶香蕉奶昔是一款做工精致、口感绵密的冰淇淋式饮料，它混合了多种口感细腻的原料，如新鲜牛奶、燕麦、蜂蜜、酸奶、抹茶及香蕉等，构成了这款饮料独特的甜蜜、醇厚的口感。热量主要来自新鲜牛奶中的高脂肪乳清蛋白质部分，以及抹茶和香蕉等添加剂中的碳水化合物，酸奶抹茶香蕉奶昔的热量主要来自脂肪，其次来自碳水化合物。

      酸奶抹茶香蕉奶昔每百克所含的热量大致约为150大卡左右，每百克含有9.2克脂肪、18克碳水化合物和5.5克蛋白质。它的脂肪量比较低，大部分是不饱和脂肪酸，因此不会引起中间产物的积存。同时，它还富含维生素钙、铁、钠等营养成分，可以满足人体对钙、铁和钠的需求。

      总之，酸奶抹茶香蕉奶昔每百克热量约为150大卡，脂肪量比较低，主要来自无饱和脂肪酸，而且还富含维生素钙、铁、钠和其他矿物质，既可以补充营养，又不会影响体重。同时，为了避免热量过多，建议选择低脂、低糖口味，以保护健康。

      总结：本文介绍了酸奶抹茶香蕉奶昔的热量多少，每百克热量约为150大卡，其中大部分是无饱和脂肪酸，而且还富含维生素钙、铁、钠等营养成分，饮用时应尽量选择低脂、低糖口味，以保护健康。

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