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金香蕉有什么作用吗(金香蕉有什么作用吗图片)

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金香蕉有什么作用吗(金香蕉有什么作用吗图片)

导读: 金香蕉，又称金蕉、脆红蕉，是一种小叶椰子的特殊品种，外表极具观赏价值，可食用，有着非同一般的滋补保健功效，是热带地区水果中不可多得的营养之选。

      导读: 金香蕉又称金蕉、脆红蕉是一种小叶椰子的特殊品种

      金香蕉的作用

      金香蕉不仅味美汁多，而且食后尤其有益健康。它的营养丰富，含有果胶、糖分、蛋白质、磷脂、维生素A、B及钙、铁、钾等多种成分，被大众誉为“水果皇后”，有着“门槛低，适合各年龄段”的特点。

      1、强心养脾

      金香蕉中含有丰富的糖分，而糖分中含有大量的葡萄糖，可以调节脑细胞的供血，有助于增强大脑的活力，从而起到活血化瘀，强心养脾的保健作用。

      2、补血养肝

      金香蕉中富含维生素C及维生素A，能够抑制脂肪分解，保护肝脏，抑制胆汁的分泌，还能新陈代谢出毒素，有助于延缓衰老，补充肝脏组织中的胆固醇，减少胆固醇的储存，对肝脏功能的恢复有很大的帮助。

      3、抗衰老

      金香蕉富含的维生素A、C、E，维生素A可促进新陈代谢，使外观年轻，维生素C和维生素E能够阻止皮肤衰老，使皮肤细腻光滑，并有抗氧化作用，有效抵抗衰老。

      4、助消化

      金香蕉中的果胶是一种植物性的高分子，有助于消化酶的活性，增强肠道对维生素和钙等营养物质的吸收，与此同时，它还能抑制炎症，改善肠道疾病，从而达到促进消化的作用。

      5、降低体温

      金香蕉的热量极低，热量只有80千卡，可以当作低热量食品来食用，它又能提供充足的矿物质、水分和能量，这些营养元素被人体吸收后，可以低效快速地向全身周围的血管和组织释放热量，从而起到降低体温的作用。

      总结: 金香蕉不仅味美汁多，而且有着丰富的营养价值，具有强心养脾、补血养肝、抗衰老、助消化、降低体温等多项保健功效，无论是营养补充还是功效疗效，都是水果中的首选。

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