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超市香蕉蛋糕热量多少卡(超市香蕉蛋糕热量多少卡)

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超市香蕉蛋糕热量多少卡(超市香蕉蛋糕热量多少卡)

导读：在许多人的膳食中，香蕉蛋糕都是经常的食物之一，在吃的时候，不仅能够满足我们的口感，还可以提供相当丰富的营养。本文将从营养成分，热量，烹饪方式等方面来介绍香蕉蛋糕热量多少卡。

      导读：在许多人的膳食中香蕉蛋糕都是经常的食物之一在吃的时候

      营养成分：香蕉蛋糕由香蕉、奶油、糖、鸡蛋等原料制成，其中，香蕉含有丰富的维生素A、B及矿物质，而奶油则含有大量的饱和脂肪酸，能帮助人体保持健康，并可以提供大量的能量。

      热量：每1份香蕉蛋糕（75g）热量大约为315卡路里。它包括2.5 g脂肪、47 g碳水化合物和5.5 g蛋白质等。

      烹饪方式：要制作香蕉蛋糕，首先要准备好所有原料，然后将香蕉捣碎，加入适量糖粉和半杯牛奶；再将鸡蛋和面粉搅拌均匀，加入糖霜和油，然后再加入半杯牛奶；将上述两种混合物加入锅中，然后加入剩余的半杯牛奶，搅拌均匀，最后将混合物倒入烤盘，放到烤箱中烤20-25分钟。

      总结：从上述可以看出，香蕉蛋糕不仅具有丰富的营养成分，而且热量也很低，烹饪方式也很简单，因此可以作为一种健康的膳食补充。综上所述，一份香蕉蛋糕（75g）热量大约为315卡路里。

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