《超级大香蕉的热量多少?》
导读：香蕉是一种营养丰富并受广大消费者喜爱的水果， 其含有丰富的糖分，钾元素，蛋白质，以及其它维生素和微量元素，能满足人们对膳食营养的要求，那么超级大香蕉的热量又有多少呢？
超级大香蕉的热量事实上依据其体积的大小不同而有所差异，平均而言，每100克的超级大香蕉热量大约为105大卡，它只含有较少的脂肪，约为0.3克。超级大香蕉的热量都来自碳水化合物，其中总糖分约为18.2克，但可消化性糖分只有13.7克，而膳食纤维约为2.6克，还有蛋白质约0.9克。因此，超级大香蕉并不会造成肥胖，还能维持健康的身体。
此外，超级大香蕉还有很多确切的营养价值，它富含维生素A，C，E和K，大量的维生素B，以及大量的钾元素，钙元素，镁元素，磷元素等。由此可见，超级大香蕉是养生保健的理想食材。
总之，从营养角度看，每100克超级大香蕉含有105大卡的热量，且碳水化合物、维生素和钾元素含量较高，只有少量脂肪。多吃超级大香蕉可以补充人体所需的营养，是健康和美容的好帮手。
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