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辅食如何放香蕉(辅食如何放香蕉汁)

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辅食如何放香蕉(辅食如何放香蕉汁)

导读：虽然有很多辅食的选择，但香蕉仍然是宝宝们最爱的一种水果。下面，我们将从年龄、存储方式、制作和安全措施等几个方面来讲述如何正确地放香蕉作为宝宝的辅食。

      导读：虽然有很多辅食的选择，但香蕉仍然是宝宝们最爱的一种水果

      一、适龄期的香蕉

      在添加香蕉至宝宝的饮食计划中，应考虑宝宝的年龄。根据宝宝的营养医生的建议，当宝宝年龄在4-6个月时，一般可以开始吃稍微熟点的香蕉。对于6个月以上的宝宝，可以添加完全熟透的香蕉，但仍要注意他们可能无法满足宝宝的饮食需求，因此应考虑以更多的多种辅助食物供宝宝选择。

      二、香蕉贮藏

      香蕉放在冰箱里时，可以延长其保质期，但由于高温、高湿会导致香蕉发霉，所以尽量将香蕉放在阴凉的干燥环境中，避免晒在阳光下，以便延长其保质期。

      三、香蕉制作

      清洗：将香蕉去皮，将其和盆子中的清水用手搓洗，以及用湿布擦洗；

      烹饪：香蕉可以直接吃，也可以将香蕉放入烤箱中烤熟，内部会黄变棕，用筷子按压时表皮没有压碎；

      搅拌：将剥好的香蕉与稍微切碎的水果和其他辅食混合，用杯子搅拌均匀，制作宝宝可以吃的香蕉辅食；

      四、安全注意事项

      1. 开始吃香蕉前，一定要先让宝宝进行咳嗽性（也就是过敏性）皮试，如果出现不良反应，说明宝宝对香蕉有过敏反应，应立即停止服用香蕉。

      2. 由于香蕉有清肠道功效，为了防止宝宝拉肚子，建议给宝宝一天服用不超过1粒香蕉，一次服用不超过半粒。

      3. 香蕉中含有大量钾，因此幼儿服用量要控制在相对较小，特别是小婴儿年龄和婴幼儿服用时，要加以控制，防止过量摄入钾导致的心脏疾病等问题。

      总结：香蕉作为宝宝的辅食非常健康，但它的放置、制作和服用都要遵守一定的原则，一旦出现过敏反应，就应立即停止服用香蕉。另外，开始服用香蕉时，要注意香蕉的放置和存储，以及服用量，确保宝宝健康成长。

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