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辅食香蕉能做什么(辅食香蕉能做什么吃)

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辅食香蕉能做什么(辅食香蕉能做什么吃)

导读：香蕉作为一种常见的水果，不但口感香甜，而且营养价值丰富。它能满足我们儿童日常饮食中所需的很多营养，也是孩子们喜欢的辅食之一。那么，该如何制作才能让孩子们更加健康、美味的食用呢？

      导读：香蕉作为一种常见的水果，不但口感香甜，而且营养价值丰富

      香蕉可以作为辅食给婴幼儿食用，一般就是单纯的将香蕉去皮，拌碎成泥浆的形式进行食用的。尽量在4个月-6个月以内开始添加辅食，4月以内的宝宝尽量不要选择香蕉作为辅食，因为家长们过早添加辅食，会影响到宝宝吃奶量，甚至会出现腹泻等症状。

      在做香蕉泥前，有一些需要注意的地方，首先，尽量选择新鲜的香蕉，口感比较香甜；其次，香蕉在洗净之后，要蒸熟，无论是在锅里蒸还是电饭锅里，时间都不宜过长；最后，香蕉熟了之后，还需要皮剥，一般情况下，皮应该剥掉半壳，将厚的果肉剥下来，不能直接将果皮一起榨成泥。

      由于香蕉的口感比较柔软，榨泥的时候可以按照宝宝的口感来做，有些宝宝喜欢嚼着吃，那么榨泥的细度就可以稍大一点；有些宝宝口吃，或者嘴巴肌肉形态不太正常，榨泥的细度就可以稍小一点。

      此外，香蕉还可以搭配其他的食物一起制作，香蕉蛋饼是添加辅食时的一个好选择，当然也可以搭配牛奶、豆浆、花生酱等制作出各式各样的宝宝辅食，扩大宝宝的食物视野，增加宝宝吃货的乐趣。

      总结：香蕉作为辅食，既可独食，也可以搭配其他食材一起作为宝宝补充营养。在添加辅食时，家长需要注意挑选新鲜的香蕉，将香蕉蒸熟后去皮，拆分成小份量喂给宝宝，以免造成腹泻等不良反应，让宝宝的营养摄入更丰富更健康。

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