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辅食香蕉蒸多久宝宝吃(辅食香蕉蒸多久宝宝吃好)

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辅食香蕉蒸多久宝宝吃(辅食香蕉蒸多久宝宝吃好)

辅食香蕉蒸是宝宝们最爱的小食品之一，为了保证宝宝们安全健康地食用，要掌握辅食香蕉蒸的正确烹饪时间。

      辅食香蕉蒸是宝宝们最爱的小食品之一，为了保证宝宝们安全健康地食用，要掌握辅食香蕉蒸的正确烹饪时间

      导读：本文将为大家介绍辅食香蕉蒸的正确烹饪时间，让宝宝安全健康的享受美味的香蕉蒸！

      首先，在烹饪辅食香蕉蒸之前，一定要挑选新鲜的香蕉作为原料，香蕉要选择正贵、看上去没有明显腐烂的，否则会影响香蕉蒸的口感，甚至对宝宝的健康造成不良影响。然后，把香蕉去皮去核，切成1cm厚的片，可以加入一点糖和盐来增添香蕉蒸的口感，但不要放太多，因为宝宝很小，人体对糖和盐的耐受能力较差，过量摄入会对宝宝的身体造成不良影响。

      接下来，做辅食香蕉蒸的时间。一般情况下，7-8个月的宝宝要把香蕉蒸30分钟以上，9-10个月的宝宝蒸45分钟以上，11个月以上的宝宝蒸1小时以上，同时在香蕉蒸的时候也可以放一些蔬菜杂粮，如红薯、南瓜等，可以提升饱腹感，减少宝宝的食欲波动。但有的宝宝有特殊的口味，有的可以把调料放的多一点，有的可以少放，要按照宝宝的口味和食量来定制香蕉蒸。

      总结：辅食香蕉蒸是宝宝常吃的一种轻食，为保证宝宝的健康，烹饪的时候要挑选新鲜的香蕉，可以加入少量的糖和盐来增添口感，宝宝7-8个月要蒸30分钟以上，9-10个月要蒸45分钟以上，11个月以上要蒸1小时以上，宝宝有特殊口味可以根据自己宝宝的口味和食量来调整调料的多少。

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