文章导读:辅食香蕉是小宝宝吃的比较多的营养食物之一,为了满足小宝宝需要,父母应该知道正确的吃香蕉方法和分量,这样可以有效地提高小宝宝的营养摄取量,保证小宝宝健康成长。
辅食香蕉要真多久:
1、准备:进行辅食香蕉前,父母首先要考虑小宝宝的年龄,一般从6个月左右开始可以进行辅食香蕉。此外,关于辅食香蕉,父母也要特别留意宝宝的消化能力以及食物过敏情况,如果消化能力还不够的话,就没有必要选择辅食香蕉,如果宝宝对某些食物存在过敏,也不要选择辅食香蕉。
2、分量:当父母准备好小宝宝开始辅食香蕉时,一次分量一般不要超过一个香蕉,因为香蕉中含有的果糖较为丰富,尤其是熟香蕉,更容易刺激胃酸产生,所以会造成小宝宝的胃胀气和腹泻的情况,所以每次吃香蕉都要适量。
3、形式:要准备给小宝宝吃的香蕉有新鲜香蕉和熟香蕉两种形式,一般来说,熟香蕉更容易消化,而且更容易入味,所以更受宝宝喜欢,但是新鲜香蕉更具有营养价值,在宝宝比较大一点,消化能力也相当比较成熟的时候,可以逐渐给他做新鲜香蕉,此外,一些富含淀粉的香蕉也可以用来熬粥,以增添小宝宝的营养摄取量。
4、频率:一般来说,宝宝在7个月左右可以给小宝宝吃香蕉,但是首先要给宝宝有适量的其它辅食,比如面条,滑稽,它们可以帮助宝宝增加饱腹感,确保宝宝充足的睡眠。尤其是刚开始辅食香蕉的时候,要从少量开始,等到宝宝的消化能力比较强大了,每周可以给小宝宝吃2~3个香蕉,随着宝宝的长大,给宝宝吃香蕉的次数也可以增加。
总结:辅食香蕉的前提是要考虑小宝宝的年龄以及消化能力,每次分量也不能太多,一个香蕉就够了,可以用新鲜香蕉和熟香蕉两种形式给小宝宝,而在小宝宝7个月左右开始辅食香蕉时,首先要从少量开始,随着宝宝的长大,给宝宝吃香蕉的次数也可以增加。
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