导读：香蕉是运动员常常摄取的维生素和其他营养物质的来源，而且它含有丰富的碳水化合物，能够让运动员在比赛中保持持久的新鲜感。因此，专业运动员都要吃香蕉。
1、香蕉有营养：香蕉含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素B6。维生素B6能够帮助运动员提高体能，促进骨骼肌肉的发育，降低肌肉拉伤的风险，促进新陈代谢，平衡血液细胞，增强体格抗击病毒的能力，促进血液循环，增强免疫力，减少疲劳感，令运动员更加坚强健康。
2、香蕉有碳水化合物：香蕉是不可或缺的碳水化合物源，碳水化合物是运动员能够长久保持活跃，持久活动，避免过早衰竭，控制体内水份。碳水化合物不仅能够保证运动员有良好的耐力，而且能够让运动员在比赛中以恒定的速度保持新鲜感。
3、香蕉有抗氧化：香蕉含有大量的抗氧化物质，这些物质能够减少运动损伤的影响，促进恢复，以及增强体质的能力，让运动员更好的发挥体能。
4、香蕉能够调节神经：香蕉含有丰富的钾元素，钾元素能够调节钠、钙、氯化物的平衡，调节神经系统，促进神经系统发育，让运动员更加轻松把握节奏，把握机会，在赛场中发挥出最佳的表现。
总结：香蕉的营养价值非常高，而且它含有丰富的碳水化合物，能够让运动员在比赛中保持持久的新鲜感，而且它还能够帮助运动员提高体能、抗击病毒、增强抗装性、调节神经系统，所以专业运动员都要吃香蕉。
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