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这个是什么香蕉(这个是什么香蕉英文)

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这个是什么香蕉(这个是什么香蕉英文)

导读：随着物种保护意识的普及，对于水果行业也有了不少要求，香蕉是最普及的水果之一，但是如今市面上种类越来越多，如何选择合适的香蕉，成为了大家关心的问题。

      导读：随着物种保护意识的普及对于水果行业也有了不少要求香蕉是最普及的水果之一

      今天我们来讲讲精选合适的香蕉，我们应该如何去区分好的香蕉，有哪些方法可以辨别。

      首先，要想买到好的香蕉，它的皮面要干净、无污迹，同时没有破损和褪色现象；然后，接着看香蕉色泽，通常香蕉表皮上半部分是浅黄色，下半部分呈淡绿色，它们的小眼也要处在同样的状态，绿中带黄是正常的，绿色的太多是不好的；再接着观察香蕉的根部，一般来说，根的部分要结实紧致，而且褐色系别越黑，香蕉就越甜；最后，要看香蕉的形状，有的孩子喜欢带有小弯曲的香蕉，有的人更喜欢直立的形状，毕竟有坏眼睛的孩子来说，看不见弯曲的香蕉太容易把手滑了。

      当我们买到质量优良的香蕉之后，我们怎么吃也是值得一提的，一般而言，如果是因为饥饿而吃，可以把香蕉从头到尾从外皮裹的一起吃，这样可以帮助你更容易消化，也能少摄入一些脂肪和糖分；如果是为了补充营养，可以把香蕉分成7~8段，每次只吃一小段，这样能够补充营养，而不会摄入过多的卡路里。

      总结：选择一个优质的香蕉，首先要看香蕉是否有污渍、皮质是否完整，其次观察颜色即可判断其是否成熟，再来要观察根部是否发育过度以及形状是否偏斜，最后根据自己的需求，选择适宜的部分吃，这样才能有效的摄入满足营养的膳食。

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