导读:小巧风味独特的迷你香蕉同样具有一般大型香蕉所拥有的优点,而且以其它易于携带及切割、不易碎的优势赢得广泛好评。本文将探讨迷你香蕉可做的多种 应用,以及如何方便又健康地将迷你香蕉纳入日常饮食中。
一般来说,迷你香蕉可以作为荤素搭配的全膳蔬果、甜点和沙拉的原料,也可以被榨汁成鲜美甘甜的果汁来满足人们的口福,当然,开发新鲜创意瑞坎也是可以考虑的。
迷你香蕉是一种营养丰富的水果,性质偏温,主要营养素有维生素A、维生素B6、维生素C、钾、镁等,能补血润肤,消肿止痛,养血降火,强肾壮阳,增强免疫力,有助于减肥,调节血压,控制血糖,保护心脏健康。
1、迷你香蕉可以用来做甜点,可以制作各种蛋糕或点心,把迷你香蕉切成薄片用来装饰,或把它切碎拌入蛋糕的面糊里,加入花生碎或绿豆糊,制成小布丁,风味更是独特。
2、迷你香蕉可以榨汁,将迷你香蕉去皮洗净,再连同柠檬汁或橙汁一起榨汁,冰冻后还可用来做冰淇淋、雪糕或冰棒,以及夏日茶饮,用来配菜也是不错的选择。
3、迷你香蕉也可以加入沙拉,其中滋润型沙拉可以加入迷你香蕉,和其它水果、果仁以及蔬菜混合,再搭配不同的酱汁,也是别有一番风味,特别夏季的时候,用它制作的凉拌沙拉来凉消暑,解暑也是不错的选择。
4、迷你香蕉还可以搭配其它蔬果来做果盘,比如与葡萄梨、苹果、芒果、香蕉、菠萝以及橘子等搭配制作,营养均衡,口感丰富,在聚餐或Party的时候,来一份果盘,更能提升宴会的气氛,让宾客尽情的享受美味,魔性的体验。
总结:从上述可以看出,小巧实用的迷你香蕉不仅有着普通大型香蕉的营养成分,而且可以用来做各种美食,从甜点、沙拉到果汁,营养丰富、多姿多彩,让食客们视觉和味觉上都享受到美味,同时又不失健康又不影响节食。
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