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酸奶和香蕉牛奶哪个热量高(酸奶和香蕉牛奶哪个热量高一点)

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酸奶和香蕉牛奶哪个热量高(酸奶和香蕉牛奶哪个热量高一点)

导读：本文将带领大家走进热量的科学世界，为大家深入比较酸奶和香蕉牛奶的热量，从而可以依据自己胃口挑选更适合自己的食物。

      导读：本文将带领大家走进热量的科学世界，为大家深入比较酸奶和香蕉牛奶的热量，从而可以依据自己胃口挑选更适合自己的食物

      首先，我们要了解一下热量是什么。在热学中，热量，即“能量”，是指物质内部的能态的变化，一般可以用joule(J)或Calorie(cal)来衡量。为了方便使用，Calorie经常被称作大卡，大卡的实际单位是Kilocalorie(kcal)，1g的脂肪含有9大卡，1g的蛋白质含有4大卡，1g的碳水化合物含有4大卡。

      接下来，我们来看一下，酸奶和香蕉牛奶的热量情况。根据美国食品营养查询数据库，100ml的普通酸奶热量为63kcal，而香蕉牛奶则为71kcal，显然，香蕉牛奶的热量要比普通酸奶多出8kcal。

      此外，同样被广泛消费的原味酸奶和香蕉牛奶，其热量也会有一定程度的不同，原味酸奶热量约为65kcal，而香蕉牛奶热量为72kcal，相比于普通的酸奶和香蕉牛奶，原味酸奶和香蕉牛奶的热量只相差3kcal。

      此外，还有一些额外的因素可能会影响酸奶和香蕉牛奶的热量，比如加糖、添加剂等，这些因素可以使酸奶和香蕉牛奶的热量发生变化，因此，最好还是仔细看一下酸奶和香蕉牛奶的详细资料，以便于更好地掌握自身的营养摄入。

      综上所述，不同种类的酸奶和香蕉牛奶之间的热量会有一定的差异，100ml的普通酸奶热量为63kcal，而香蕉牛奶则为71kcal，而原味酸奶和香蕉牛奶的热量要多出3kcal。因此，我们可以看出，相比较而言，香蕉牛奶的热量要比酸奶高出8-11kcal，也就是说，香蕉牛奶的热量更高。

      总结：本文深入比较了酸奶和香蕉牛奶的热量，100ml的普通酸奶热量为63kcal，而香蕉牛奶则为71kcal，而原味酸奶和香蕉牛奶的热量要多出3kcal，最终，我们可以得出结论，香蕉牛奶的热量要比酸奶高出8-11kcal，也就是说，香蕉牛奶的热量更高。

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