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酸奶配香蕉能放多久吃了(酸奶配香蕉能放多久吃了会拉肚子)

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酸奶配香蕉能放多久吃了(酸奶配香蕉能放多久吃了会拉肚子)

导读：随着不同品牌酸奶、香蕉等食品的推出，由酸奶和香蕉搭配组成的美味口味更加受到欢迎。在享用之前，你会问这样的搭配可以放多久才能吃？下文将为大家介绍两者搭配的存储期限，并总结如何正确地搭配食用。

      导读：随着不同品牌酸奶、香蕉等食品的推出，由酸奶和香蕉搭配组成的美味口味更加受到欢迎

      香蕉有着独特的风味和营养价值，其中包含了抗氧化剂、膳食纤维、维生素A、C、E、K、镁、水杨酸等成分，是一种极为重要的健康食品。而酸奶，是一种经过热加工的纯牛奶，具有丰富的营养成分，比如钙，乳酸菌，甘油三酯等。它们各具特色，也都可以存放一段时间。

      香蕉未削皮前可以存放14-21天，当削掉表皮后可以存放7-10天，而酸奶可以冷藏10-14天。由此可见，酸奶和香蕉各自的存储期限是不一样的，如果将它们搭配在一起那么应该以香蕉的存放期来作为参照。

      因为酸奶和香蕉搭配是经常被提及的一个美味，如果你想尝试一次简单的搭配，那么你可以先准备好适量的新鲜香蕉和酸奶，然后将香蕉切成薄片，将它们倒入半杯酸奶中搅拌，并调入少许糖粉或淡奶油，使得口感更丰富美味。

      此外，为了避免食物污染，一般在搭配食用酸奶和香蕉时，最好吃完香蕉不要将香蕉残渣留在酸奶中，尽可能的将香蕉的渣滓吃掉，以免影响其美味。而且在搭配食用时，也不要将两种食物搭配保存时间相差太多，这样搭配的食物易产生细菌的滋生，从而影响食物的安全性。

      总结：在享受酸奶与香蕉搭配的美味口感时，一定要留意食材的存放期限，以香蕉的存放期来衡量搭配食用时间；同时也要注意不要将搭配食物的存放时间相差太大，以防产生细菌滋生，不利于安全食用。

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