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酸奶香蕉冻如何做(酸奶香蕉冻如何做的)

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酸奶香蕉冻如何做(酸奶香蕉冻如何做的)

## 酸奶香蕉冻：一种可以吃冰淇淋又不会发胖的美味拼盘

      ## 酸奶香蕉冻：一种可以吃冰淇淋又不会发胖的美味拼盘

      导读：如果你喜欢吃冰淇淋，却又怕它会使你发胖？不用担心！本文将为您介绍如何利用酸奶、香蕉和几种不同的佐料，制作出一种可以吃冰淇淋又不会发胖的美味拼盘——酸奶香蕉冻。

      ### 一、准备材料：

      1. 两个大香蕉；

      2. 400毫升酸奶；

      3. 三勺细砂糖或蜂蜜；

      4. 半勺柠檬汁；

      5. 柠檬片、果仁、花生酱和巧克力碎片作装饰；

      ### 二、制作步骤：

      1. 将香蕉去皮剥成薄片，放入盘中备用；

      2. 将酸奶和糖放入碗中，搅拌均匀；

      3. 将香蕉片放在酸奶上，盖上保鲜膜留存；

      4. 放入冰箱冷藏三小时左右，等待变冻；

      5. 拿出来放入柠檬汁拌匀，；

      6. 用装饰料装饰美观；

      7. 再放入冰箱中冷藏一小时左右，完成制作。

      ### 三、食用方法：

      1. 此拼盘适宜在办公室或家庭用餐时食用，也可以作为宴会美食之一；

      2. 为了保持新鲜，食用前请将拼盘放入冰箱中冷藏20分钟即可；

      3. 用叉子叉起酸奶香蕉拼盘上的香蕉片，和酸奶一起入口，体验香蕉和酸奶的口感！

      总结：酸奶香蕉冻是一种不需要依靠冰淇淋来满足甜食需求的精致佳肴，只需准备几样不贵的材料，一些时间，就可以简单地制作出一碗美味而健康的“冰淇淋”。让我们快来尝尝吧！

原创文章，作者：载歌载舞，如若转载，请注明出处：http://f8k80o.ferramentadami.com/show_8198.html

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