导读：燕麦是一种优质的植物蛋白质食品，它可以丰富你的日常膳食。而外加上新鲜、健康的酸奶和香蕉，可以提高食物的营养价值，而一杯燕麦酸奶香蕉热量又有多少呢?
燕麦酸奶香蕉热量计算公式:
燕麦热量 = 每100g燕麦粉中所含热量*燕麦粉使用量/100
酸奶热量 = 每100g酸奶中所含热量 * 酸奶使用量/100
香蕉热量 = 每100g香蕉中所含热量 * 香蕉使用量/100
总热量= 燕麦热量 + 酸奶热量 + 香蕉热量
根据上述公式，我们可以计算出燕麦酸奶香蕉杯热量。比如当我们选择50克的燕麦粉，100克的酸奶和100克的香蕉，那么，燕麦酸奶香蕉杯共计热量为：
燕麦热量= 354 * 50/100 = 177大卡
酸奶热量= 63 * 100/100 = 63大卡
香蕉热量= 89 * 100/100 = 89大卡
总热量= 177 + 63 + 89 = 329 大卡
因此，当我们以50克的燕麦粉、100克的酸奶和100克的香蕉制作出来的“燕麦酸奶香蕉杯”，其热量总计为329大卡。
总结：燕麦酸奶香蕉杯热量的计算结果与具体食材使用量有关,当我们以50克的燕麦粉、100克的酸奶和100克的香蕉制作出来的“燕麦酸奶香蕉杯”，其热量总计为329大卡。此外，要想减少燕麦酸奶香蕉杯的热量，也可以选择一些低热量的配料，如黄油果、蔓越莓等。
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