导读:本文将讨论路边香蕉面包热量多少大卡。它是一种比营养价值高的街头小吃,大多数都是由玉米面做成,味道浓郁却又不腻,为消费者带来新鲜感受。下文将详细阐述路边香蕉面包热量多少大卡,为您在选购路边香蕉面包时提供帮助。
路边香蕉面包是以玉米面,香蕉,糖,香草和其他原料制作的街头小吃。一种标准的香蕉面包除了香蕉和糖,还包括用于制作芯片和面包的材料。它的热量主要来自香蕉和外皮的玉米面。一个普通的香蕉面包,其热量大约为244大卡。
热量的构成有毒质和脂肪两部分,毒质指的是碳水化合物,或者叫糖,而脂肪则是指油脂。热量指的是人体需要耗费的能量,热量是以千焦(kcal)为单位,1千焦=1000卡(cal),也就是1千卡(kcal)等于1000大卡。毒质热量部分可以从一份香蕉面包中大致计算出来,一份普通的香蕉面包,毒质热量大约为188大卡,而脂肪热量大约为56大卡。
此外,每份香蕉面包的蛋白质、维生素和矿物质也有很高的价值,它们不仅可以满足日常摄入充足的营养来源,还能有效抵抗疾病。一份普通的香蕉面包,含有6.9克蛋白质,32毫克钙,0.5毫克维生素A,10毫克维生素C以及2.4毫克铁等多种营养成分。
总结:香蕉面包是一种比营养价值较高的街头小吃,一份普通的香蕉面包热量大约为244大卡,其中毒质热量大约为188大卡,而脂肪热量大约为56大卡;此外,香蕉面包还富含多种矿物质、维生素和蛋白质,可以满足饮食中所需的营养需求。
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