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路边香蕉面包热量多少卡(路边香蕉面包热量多少卡能吃)

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路边香蕉面包热量多少卡(路边香蕉面包热量多少卡能吃)

导读：出了门，想吃点东西，可以考虑去路边小店买香蕉面包，但是每一种食物的热量都不尽相同，本文将为大家介绍路边香蕉面包的热量状况。

      导读：出了门想吃点东西可以考虑去路边小店买香蕉面包

      香蕉面包是我们常见的一类糕点，无论是去路边小店，还是去大型食品超市，都可以找到精品面包店出售的香蕉面包。每一种香蕉面包的热量大小取决于不同的蛋糕配方和烘焙技术，通常情况下，每个70克的香蕉面包热量平均在400〜500卡左右，其中油炸香蕉面包的热量会更高，约为570卡左右。

      此外，香蕉面包中还含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素E等，其中，碳水化合物的含量最高，平均每100g香蕉面包中含有45〜50g碳水化合物。

      同时，香蕉面包还含有一定量的钠和钾，每70克香蕉面包中大约含有200毫克钠和150毫克钾，还有少量的磷和钙。总之，香蕉面包作为一种零食，营养价值虽然高，但它的卡路里也比较高，不适合频繁食用。

      综上所述，路边香蕉面包的热量平均在400〜500卡左右，油炸香蕉面包的热量则为570卡左右，它含有较多的营养成分，但是高热量的同时，也不适合频繁食用。

      总结：路边香蕉面包对于人们来说是一种不可或缺的零食，它的热量介于400-570卡之间，补充了若干营养，但是可不可以频繁食用要根据个人情况来定。

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