那金黄的香蕉活像什么(那金黄的香蕉活像什么)

下滑 • 17小时前 • 百科

导读：金黄的香蕉是我们平时生活中常见的一种水果，它不仅有独特的外形和口感，还有丰富的营养价值和药用价值。本文将从香蕉的历史、形态、营养价值、功效和食用方式等方面，来分析那金黄的香蕉活像什么。



      一、香蕉的历史

      香蕉原产于印度尼西亚，被认为是最古老的果树，其栽培史可以追溯到距今四千多年前，早在公元前六世纪，印度就已经将香蕉作为一种重要的农作物和水果。此外，公元四世纪，伊斯兰教开始传入中国，随着流传给各地便普及了香蕉的种植和食用。

      二、香蕉的形态

      香蕉一般是长条形的，外形似手，有的特别的长，能达到一米以上，皮色有绿色、黄色、褐色等多种；香蕉的表皮下面还有一层保护皮，像一只小手套，被称为“孤手”，保护着它的果肉，果肉是金黄色的，果肉呈长椭圆形，包裹着一条条黑线，肉质非常柔软，美味可口。

      三、香蕉的营养价值

      香蕉含有丰富的营养，其中有碳水化合物、蛋白质、维生素A、B1、B2、C以及微量元素铁、钙、锌、磷、镁等，其中碳水化合物，占香蕉总量的90%，脂肪、蛋白质和维生素占剩余的10%，而且香蕉中没有胆固醇，非常适合人们进行节食减肥和调节营养状态。

      四、香蕉的功效

      香蕉具有清热解暑、降低血压、降血脂、预防心血管病、抗糖尿病、抗衰老、助消化等功效。对于患有贫血、神经衰弱的患者，可以适当多吃香蕉，以增加血液中的血小板和红细胞,从而改善患者血液循环，改善营养状态，帮助提高身体抵抗力。

      五、香蕉的食用方法

      香蕉常见的食用方法有吃生、炒、煮、焙、拌、榨汁等，其中吃生的香蕉对于健康的人来说是最理想的，因为它保留了最多的营养，也最容易被人体吸收；炒香蕉可以保持原来果实的口感，但是容易流失一部分的营养；煮熟的香蕉口感比较细腻，可以更容易被人体消化，而且含有大量的糖分和营养；焙烤香蕉可以使香蕉口感更酥脆，也更加好吃，而拌香蕉可以将牛奶和香蕉结合起来，口感更加香甜；最后，榨汁是将香蕉榨出汁液，香蕉的果汁入口即润，可以补充水分，活血消炎，清热祛暑，助消化。

      总结：从上文可以看出，那金黄的香蕉活像一种历史悠久、外形特殊、营养丰富、功效多样、食用方便的水果，具有良好的药用价值，因此非常受到消费者的喜爱。

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