文章导读:“辅食”是指宝宝7个月以上可以开始进行人类的正餐,即以添加到水果或蔬菜泥为主的膳食。香蕉泥在营养价值和营养结构上都比宝宝单独吃的香蕉好,这里介绍的是宝宝7个月以上可以加入香蕉泥的辅食,家长们应该注意哪些问题呢?
宝宝在7个月大以后,可以开始吃辅食,此时家长可以把香蕉泥加入到宝宝的辅食中,尽快扩大宝宝的口味。但是,有些家长不确定要如何使用香蕉泥添加,以及香蕉泥多久可以吃一次,以下将详细讲述。
1. 香蕉泥多久可以吃一次?
宝宝7个月以后,可以开始添加香蕉泥,家长可以根据宝宝的具体情况,把香蕉泥添加到宝宝的辅食中,初期可以每天先尝试一次,再隔2到3天以上尝试一次,每次的量不能太多。如果宝宝喜欢吃,则可以每天都吃,但是每次都不要超过20克左右,多次尝试之后可以适当增加宝宝的香蕉泥的摄入量,在宝宝有吃喜欢的状态下,每天摄入量不要超过40克。
2. 如何添加香蕉泥?
宝宝7个月以后,可以开始添加香蕉泥,家长可以用香蕉泥煮药、泡奶粉和放进饭里。例如,将香蕉泥与常见的稀粥(如玉米粥、米粥)混合,搭配炸豆腐、香干、焖羊肉,以及番茄炒蛋等宝宝喜欢的主菜,可以让宝宝品尝到不同的口味,还可以提供更多的营养。如果宝宝一次摄入的量比较多的话,家长可以用香蕉泥泡奶粉来减少宝宝摄入量,比如把50克奶粉1/3用香蕉泥混合,剩下2/3用boiled water混合,这样可以让宝宝分开摄入。
3. 宝宝7个月以后,什么类型的香蕉泥可以添加?
宝宝7个月以后,可以开始添加香蕉泥,通常家长可以给宝宝添加有机的高营养香蕉泥,也可以自家做香蕉泥,用新鲜的香蕉熬煮出来的香蕉泥,营养更加丰富且能保护营养。
总结:宝宝7个月以后,可以添加香蕉泥,但是每次的摄入量不要超过20克,多次尝试之后可以适当增加摄入量,每天不要超过40克左右,家长尽量使用有机高营养香蕉泥,最好是自家做的香蕉泥,更具有营养,口感更好。
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