导读:本文的目的是解释如何计算把酸奶煮香蕉的热量。热量,又称热能,是指一定量物质发出或吸收量热量的能力,即使我们在日常生活中将食物烹饪成不同形状、形式也会发生一定程度的热能交换,而这种改变是由热量决定的。
酸奶是一种由乳清和乳脂肪制成的,由发酵菌催化酿造而成的流体乳制品,糖尔总量20 - 30 g/100ml ,其中水分70-80%,蛋白质2.5-3.5%,脂肪2-4%,淀粉0.1-0.3%,钙0.12-0.15%,维生素A,B2,B6,C,D和E含量丰富,能有效补充人体所需的营养元素。此外,酸奶还有益处,比如促进代谢和排毒等作用。
香蕉是由叶芽,茎,坚果和果皮组成的水果,它具有独特的味道和营养价值,富含维生素A,B1,B2,B6,C,E和K,另外,还有镁、钾、钙、铁、锌等微量元素,每100克香蕉含水分约75.2克,蛋白质约1.1克,脂肪约0.3克,能量90千卡。
《酸奶煮香蕉热量多少》:由于酸奶和香蕉各自的成分和能量不同,因此熟蒸香蕉以及把酸奶煮香蕉的热量也会有所不同。首先,把200克香蕉进行熟蒸,它的热量为18千卡;然后将50克酸奶和熟蒸的香蕉一起煮沸,经一次煮沸后,酸奶煮香蕉的热量就上升至35千卡。
总结:本文介绍了计算把酸奶煮香蕉的热量的方法,若熟蒸香蕉,热量为18千卡;若把酸奶和熟蒸的香蕉一起煮沸,热量上升至35千卡。
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