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长痘痘为什么不吃香蕉(长痘痘为什么不能吃香蕉)

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长痘痘为什么不吃香蕉(长痘痘为什么不能吃香蕉)

导读：本文对于“长痘痘为什么不能吃香蕉”这一问题做了一番深入的分析，让我们来看看香蕉到底会不会对痘痘有影响。

      导读：本文对于长痘痘为什么不能吃香蕉”这一问题做了一番深入的分析，让我们来看看香蕉到底会不会对痘痘有影响

      香蕉是水果中含糖量较高的一个类别，由于它含有大量的淀粉和单糖，所以在口感上很甜，而且口感非常顺滑，因此它是人们喜爱的水果之一。可是面对对长痘痘的人来说，香蕉却并不是什么好消息。其实，香蕉的淀粉在经过人体的消化吸收后，会提供许多热量，从而对人体的内分泌产生了一定的影响，比如分泌出更多的激素，从而干扰了皮肤的皮脂腺活性，使得皮肤油脂分泌过多而产生痘痘等过分活跃的肌肤状态。

      此外，香蕉中还含有苹果酸，这种物质在接触皮肤的时候会损伤皮肤，这种反应会导致皮肤不健康，而且容易产生痘痘。另外，因为香蕉含有很多碳水化合物，虽然它能够提供大量的能量，但由于它只有少量的蛋白质，所以少吃香蕉对于痘痘的长期解决作用并不明显。

      综上所述，香蕉虽然很美味，但长痘痘的人最好避免食用。因为香蕉中的淀粉会影响人体内分泌，苹果酸可以损伤皮肤，而碳水化合物只能提供短期的能量，对于长期的解决作用，并没有太大的帮助。

      总结：由于香蕉中的淀粉、苹果酸和碳水化合物会对痘痘产生一定影响，所以长痘痘的人最好避免食用香蕉。

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