导读:为了帮助孩子更好地健康成长,家长们都会紧跟时代步伐,关注孩子的辅食问题,尤其是婴幼儿。香蕉作为一种最受家长推崇的辅食之一,自然成为了不少家长的选择。下文将详细分析香蕉的营养价值,以及正确的喂养方式。
一、香蕉的营养价值
香蕉因其营养丰富、口感甘甜而受到大家的喜爱,据统计,每100克的香蕉含有碳水化合物22.8克,蛋白质1.1克、脂肪0.3克,还含有钙、镁、钾、磷、铁、锰等多种矿物质和维生素B1、B2、C、胡萝卜素和叶酸等营养素,所以也被誉为“宝宝的零食”。
二、正确喂养香蕉
(1)最好用新鲜的香蕉,也可以用果冻和香蕉泥喂食;
(2)果皮黄了可以给婴儿喂食,但要削去表面的果皮;
(3)每次可以给婴儿喂2-3片,比较好;
(4)3岁以下婴儿在进食香蕉时,要经过烫捏、捣烂处理,使糊液分泌,以免咽喉处受到刺激;
(5)因为香蕉还有淀粉,不建议让宝宝独自吃,以免造成窒息。
总结:从上面不难看出,香蕉不仅营养丰富,而且易于消化,是想让宝宝吃到健康营养的最好选择,但在喂养香蕉时,也要注意婴儿的年龄来避免营养过量和出现不适。
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