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费德勒为什么吃香蕉(费德勒吃药)

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费德勒为什么吃香蕉(费德勒吃药)

【导读】作为20世纪最著名的网球球星之一，爱尔兰人Rod Laver，也就是费德勒，他成功连获4次澳网公开赛冠军和4次美网公开赛冠军，他正是通过保持正常饮食和有规律的锻炼，不断提高自己的体能和精神准备，从而实现了令众多网球爱好者敬畏的赛场成就。下面就让我们来看一看费德勒为什么会吃香蕉。

      【导读】作为20世纪最著名的网球球星之一爱尔兰人Rod Laver也就是费德勒

      1、香蕉是天然健康食物，费德勒可以从中获得多种营养：香蕉含有丰富的钾离子和钙离子，这两种矿物质可以帮助降低血压，维持心脏健康；香蕉富含膳食纤维和维生素，帮助肠道正常运作；香蕉的蛋白质也可以帮助运动员恢复身体。

      2、香蕉有助于费德勒及时补充水分，运动员在比赛开始前或比赛过程中经常会出现脱水的情况，而香蕉不含脂肪，吃下去也没有油腻感，又富含水分，所以费德勒经常会带上香蕉上场，当出现脱水时，他可以吃香蕉来补充水分。

      3、香蕉是运动员经常食用的食物，香蕉含有许多糖分和卡路里，进食后可大大提高精力，可以使运动员获得更好的比赛成绩。

      4、香蕉对于费德勒的身体有益，它可以帮助排毒，香蕉含有膳食纤维和矿物质，它可以有效地抑制体内的毒素，帮助运动员保持良好的身体排毒状态。

      总结：费德勒食用香蕉不仅因为它的美味，更是因为它的天然健康和能量的需要，它可以给他补充水分，帮助排毒，增加运动精力，以便在比赛中取得更佳的成绩。

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