1. 香蕉大全首页
  2. 百科

酸奶煮香蕉热量多少卡(酸奶煮香蕉热量多少卡)

载体 • • 百科

酸奶煮香蕉热量多少卡(酸奶煮香蕉热量多少卡)

导读：本文的目的是解释如何计算把酸奶煮香蕉的热量。热量，又称热能，是指一定量物质发出或吸收量热量的能力，即使我们在日常生活中将食物烹饪成不同形状、形式也会发生一定程度的热能交换，而这种改变是由热量决定的。

      导读：本文的目的是解释如何计算把酸奶煮香蕉的热量

      酸奶是一种由乳清和乳脂肪制成的，由发酵菌催化酿造而成的流体乳制品，糖尔总量20 - 30 g/100ml ，其中水分70-80%，蛋白质2.5-3.5%，脂肪2-4%，淀粉0.1-0.3%，钙0.12-0.15%，维生素A，B2，B6，C，D和E含量丰富，能有效补充人体所需的营养元素。此外，酸奶还有益处，比如促进代谢和排毒等作用。

      香蕉是由叶芽，茎，坚果和果皮组成的水果，它具有独特的味道和营养价值，富含维生素A，B1，B2，B6，C，E和K，另外，还有镁、钾、钙、铁、锌等微量元素，每100克香蕉含水分约75.2克，蛋白质约1.1克，脂肪约0.3克，能量90千卡。

      《酸奶煮香蕉热量多少》：由于酸奶和香蕉各自的成分和能量不同，因此熟蒸香蕉以及把酸奶煮香蕉的热量也会有所不同。首先，把200克香蕉进行熟蒸，它的热量为18千卡；然后将50克酸奶和熟蒸的香蕉一起煮沸，经一次煮沸后，酸奶煮香蕉的热量就上升至35千卡。

      总结：本文介绍了计算把酸奶煮香蕉的热量的方法，若熟蒸香蕉，热量为18千卡；若把酸奶和熟蒸的香蕉一起煮沸，热量上升至35千卡。

原创文章，作者：载体，如若转载，请注明出处：http://ferramentadami.com/index.php/show_8005.html

载体载体
0 0
上一篇 16小时前
下一篇 16小时前

相关推荐