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辅食如何制作香蕉(辅食如何制作香蕉汁)

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辅食如何制作香蕉(辅食如何制作香蕉汁)

导读：香蕉是一种味道十分甜美且营养丰富的水果，它含有多种维生素和矿物质，由于其特殊的口感，人们也会将香蕉制作成辅食，常见的有泥状和混合状，那么，该如何制作香蕉辅食呢？

      导读：香蕉是一种味道十分甜美且营养丰富的水果它含有多种维生素和矿物质由于其特殊的口感

      第一条：购买香蕉：要求购买的香蕉不要有斑点或过度的熟透，最好是一般的熟度，这样最适合做辅食。

      第二条：将香蕉削皮去核：将香蕉切断一部分将白色皮削去，再将香蕉核取出，有的时候核里的香蕉会比外面的熟一些，也可以与外面的香蕉搭配一起使用，营养更丰富。

      第三条：将香蕉切碎压成泥状：将香蕉切成小块，用勺子压成薄薄的泥状，有的时候可以加入一些软性的食材例如：土豆、豆腐，制作更具营养。

      第四条：将香蕉混合制作：将香蕉混合苹果、芒果、葡萄糖浆等其他水果，经过调整去核等加工后，倒入果汁机中放入一些调味的食材如：盐、花生、葵花籽等，调整成稠稠的混合汁，最后放入冰箱冷藏即可食用。

      第五条：煮香蕉辅食：将香蕉放入锅中，加入少许水，放入其他调料如糖、香草精、椰子等，然后用小火煮10—15分钟，放入冰箱后冷藏即可食用。

      总结：以上就是关于如何制作香蕉辅食的几种方法，其中有压成泥状的，有混合的，有煮熟的，每一种都各有其吃法，营养价值也是不一样的，所以宝宝们可以根据自己的喜欢调整调料，尝试不一样的口味，让宝宝营养均衡，营养丰富。

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