导读:当你想给宝宝做营养又美味的辅食时,使用锅来煮香蕉溶豆是一个不错的选择。在本文中,我们将一步步教您如何做香蕉溶豆,并介绍花费多长时间才能准备一份得体的辅食。
香蕉溶豆是一种可以让您的宝宝进行早餐或辅食的营养食品,可以满足宝宝需要的营养。它非常容易准备,而且令人耳目一新。其制作过程不仅简便,而且十分经济,因此受到许多家庭的欢迎。我们将用锅来做香蕉溶豆,这样容量大,可以提高煮制的效率。
一、烹饪材料:
1. 一瓣香蕉
2. 两勺毛豆
3. 少许牛奶
4. 一勺橄榄油
5. 适量盐
二、烹饪步骤:
1. 把香蕉去皮,切成小块,倒入锅中,加入少许牛奶煮沸;
2. 加入毛豆,用中小火煮15-20分钟,煮至毛豆熟透;
3. 加入橄榄油,一勺水,少许盐,转小火,慢火调味,煮至汤汁稠腻;
4. 起锅后,趁热即可食用。
总结:制作香蕉溶豆不仅特别简单,而且费时不多,只需25-30分钟就能完成一份宝宝营养食谱,让宝宝受益无穷。
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