辅食香蕉做法有哪些(辅食香蕉做法有哪些好吃)

导读：香蕉是一种营养丰富的水果，不仅价格低廉、味道甜美，它还具有补脑益智、强筋健骨、可预防癌症等多种功效，因此，如何制作香蕉辅食成为了大家想要了解的问题。本文将详细介绍香蕉辅食的制作方法，以帮助大家科学合理地做美味的香蕉辅食。



      步骤一、选择香蕉

      在制作香蕉辅食时，首先要采用发黄的新鲜香蕉，新鲜的香蕉可以保证营养物质的完整性，其次是这种香蕉的质地会比较柔软细腻，更适合制作辅食。若采用嫩黄的香蕉，则可以得到软绵细腻的口感；如果想获得更浓郁的香味，则应选择褐色香蕉，而且这种香蕉的糖度更高，甜美程度也会更高。

      步骤二、清洗香蕉

      在制法香蕉辅食前，需要将香蕉清洗干净，以免香蕉上的杂质影响辅食的口感，也可以减少污染。清洗香蕉的方法，可以用清水冲洗，或者用80度以上温水浸泡，一般10分钟左右即可，然后再取出来，用干净抹布擦干即可。

      步骤三、制作香蕉辅食

      1. 碎蒜蓉香蕉拌饭

      1) 将香蕉洗净，去皮切成小块;

      2) 将蒜蓉洗净拍打成蓉;

      3) 将香蕉块、蒜蓉以及少许盐、胡椒粉放入容器中，搅拌均匀，充分拌和;

      4) 将拌和好的液体浇在饭上，即可。

      2.香蕉米粥

      1) 将香蕉洗净，去皮切成小块;

      2) 把切好的香蕉块跟大米放在汤锅里，加入适量的水，以中火加热，等水滚后转小火慢慢熬;

      3) 催熟时，可以加入少许油增香;

      4) 熬煮至米饭熟透，加入少许盐，就可以起锅了。

      3. 香蕉沙拉

      1) 将香蕉去皮洗净;

      2) 将香蕉切丝，放入容器中;

      3) 将少许橄榄油、蜂蜜、醋、香菜、芝麻、芹菜切碎，放入香蕉丝中;

      4) 搅拌均匀，便可以享用。

      总结：以上是制作香蕉辅食的方法，制作香蕉辅食时，需要采用发黄的新鲜香蕉，清洗干净，熬煮至米饭熟透，加入少许盐即可取出，搭配适量的料，就可以做出美味可口的香蕉辅食。

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