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辅食香蕉吃多少合适(添加辅食 香蕉)

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辅食香蕉吃多少合适(添加辅食 香蕉)

导读：香蕉是婴幼儿发育过程中不可或缺的食物，香蕉有其独特的营养价值，而且具有一定的温和性，对于婴幼儿的身体和大脑发育都有很好的营养补充，那么婴幼儿吃香蕉合适多少呢？

      导读：香蕉是婴幼儿发育过程中不可或缺的食物香蕉有其独特的营养价值而且具有一定的温和性

      一、婴幼儿吃香蕉应控制量

      在婴幼儿出生后，香蕉作为辅食正式出现，但是不能大量供给，香蕉营养丰富，但易于消化，所以会影响食欲，还容易改变婴幼儿原有的饮食习惯。因此，婴幼儿吃香蕉时应控制量，一般来说，6个月以前不宜吃香蕉，6-7个月，婴儿每天只能吃一小块，7-8个月，每天可以吃两次，每次可以吃一小块，8-12个月，可以适当增加到两次，每次吃一小块香蕉，12个月以上，每天可以吃两次，每次可以吃50-100克。

      二、婴幼儿吃香蕉时要注意安全

      1. 家长在给婴幼儿吃香蕉时，最好不要直接将香蕉皮蒸熟后出锅，而是先将香蕉去皮切成小块，用温水冷却后再进行煮熟，保证婴幼儿吃得安全；

      2. 婴幼儿喝水时不能混有香蕉汁，或者把香蕉汁当成奶粉喝。因为香蕉汁中含有大量糖分，容易使婴幼儿体内糖分过高；

      3. 如果婴幼儿家庭不太穷，大多可买到有机的香蕉，有机香蕉没有添加农药，所以放心食用。

      总结：婴幼儿吃香蕉合适多少，主要应控制量，尤其是6个月以前不宜吃香蕉，此外，还要注意香蕉的安全，最好买有机香蕉。正确的膳食习惯，可以有效的保证婴幼儿的健康成长。

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