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辅食香蕉核桃泥蒸多久(香蕉核桃泥可以给宝宝吃吗)

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辅食香蕉核桃泥蒸多久(香蕉核桃泥可以给宝宝吃吗)

导读：童鞋们在喂养宝宝的过程中，一般会尝试将辅食添加进宝宝的饮食，香蕉核桃泥蒸制是比较常见的一种宝宝辅食，很多家长都想知道辅食香蕉核桃泥蒸制要蒸多久才能保证健康、安全、口感好。

      导读：童鞋们在喂养宝宝的过程中一般会尝试将辅食添加进宝宝的饮食香蕉核桃泥蒸制是比

      一、前期准备工作

      1、准备食材：香蕉1个，核桃20-30g，新鲜牛奶50ml，小麦粉适量。

      2、准备器具：碗，勺子，蒸锅，搅拌机、滤棉等；

      二、香蕉核桃泥蒸制方法

      1、将香蕉去皮，再削成更小的块状，放入搅拌机中；

      2、将核桃洗净，放入搅拌机中，研成糊状；

      3、将新鲜牛奶以及香蕉核桃糊，混合均匀，再加入小麦粉拌匀，成为香蕉核桃泥，放入碗中；

      4、将香蕉核桃泥倒入滤棉，并放入蒸锅中，加入适量的水，用大火蒸15分钟；

      5、蒸好的香蕉核桃泥捞出，放凉后即可食用。

      三、注意事项

      1、香蕉蒸制时，应使用小火慢蒸，防止沸水碰到宝宝的口腔；

      2、蒸制时间不宜过长，防止营养流失；

      3、小麦粉的加入量，不宜多太少，因为太多香蕉核桃泥容易蒸不熟，太少宝宝吃不香；

      4、新鲜牛奶一定要用新鲜的，以防引起腹泻。

      总结：辅食香蕉核桃泥蒸制，需要当心准备工作，使用新鲜的食材，火候也要掌握好，蒸制的时间不宜过长，大火加入滤棉以及蒸15分钟即可，这样才能保证健康、安全、口感好。

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