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起床吃香蕉有有什么危害(起床吃根香蕉好吗)

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起床吃香蕉有有什么危害(起床吃根香蕉好吗)

起床吃香蕉的危害：

      起床吃香蕉的危害：

      导读：吃香蕉是我们日常生活中经常会做的事情，但我们可能还不太了解起床吃香蕉可能带来的危害。本文将主要就起床吃香蕉可能带来的危害进行分析。

      1. 加速肠胃疾病的发生：吃香蕉时，如果在不彻底洗净的情况下，尤其是多节的，容易残留一些虫子，这样很容易引发肠胃疾病。

      2. 易引起便秘：香蕉本身糖分含量高，很容易形成胃肠负担，由于水吸收不足，会引起便秘。

      3. 易引起慢性腹泻：由于香蕉原料携带病菌，吃了不熟透的香蕉，会加重胃肠道交感神经病变，造成慢性腹泻。

      4. 易引发过敏：香蕉本身含有一定量的蛋白质，如果人体对它产生了过敏反应，会导致咳嗽，气喘，流泪等等。

      5. 不利于肠胃消化：大部分人习惯起床吃香蕉，但它是有酸的，不利于消化，会影响胃肠的功能，同时也易引起腹痛等不舒服的感觉。

      6. 易引起营养不良：由于消化系统受到影响，吃香蕉可能造成营养不良，因为香蕉本身营养价值不高，不含太多营养成分，所以长期吃香蕉会引发营养不良。

      总结：从上可以看出，起床吃香蕉有一定的危害，特别是肠胃疾病，便秘，慢性腹泻，过敏等，所以我们可以吃香蕉，但要适当，要注意保护肠胃，注意选择健康的方式来使用它。

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