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辅食多久可以吃苹果和香蕉(辅食多久可以吃苹果和香蕉啊)

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辅食多久可以吃苹果和香蕉(辅食多久可以吃苹果和香蕉啊)

导读：辅食能够提供宝宝所需的营养，而苹果和香蕉是保质期较短的果品，因此家长们想了解宝宝应该从什么时候开始吃苹果和香蕉的。今天我们来看一下宝宝多大年龄可以吃苹果和香蕉，怎么适当引入苹果和香蕉做辅食，以及注意点是什么。

      导读：辅食能够提供宝宝所需的营养，而苹果和香蕉是保质期较短的果品，因此家长们想了解宝宝应该从什么时候开始吃苹果和香蕉的

      一、宝宝什么时候可以吃苹果和香蕉

      对于苹果和香蕉，根据国家上营养指南，6个月左右的宝宝可以尝试苹果和香蕉辅食。不过，在新出生的时候，宝宝的消化系统还没有完全发育，因此，家长必须有把握，保证宝宝消化系统发育之后，才能进行辅食。

      二、如何引入苹果和香蕉辅食

      引入苹果和香蕉辅食时，家长需要慢慢适应宝宝的胃口，选择质地较软的苹果和香蕉作为辅食，切成小块，水煮后再捣碎或者用搅拌机搅拌，加温水拌匀，当成糊状食物，提供宝宝食用。当宝宝慢慢习惯后，可以慢慢引入草莓、香瓜、番茄、猕猴桃等不同的苹果和香蕉。

      三、要注意什么

      1. 家长应该注意长期喂养宝宝单一果品可能会使宝宝产生厌果综合征，经常换种辅食来提供各种营养素，有助于宝宝身体健康发育。

      2. 不推荐宝宝吃原生的苹果和香蕉，因为它们比较难消化，容易造成拉肚子。

      3. 果物可以经过烹饪或烘焙，把苹果糊或香蕉泥烤干，这样宝宝就能更好的吸收营养。

      总结：本文就宝宝什么时候可以吃苹果和香蕉，怎么适当引入苹果和香蕉做辅食，以及注意点做出了详细的介绍，希望家长们能在引入苹果和香蕉辅食之前，咨询医生，确保宝宝消化系统发育足够，从而保证宝宝营养均衡，身体健康发育。

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