导读:香蕉是可以被用来做美食的宝贝,它不仅具有可口可乐的味道,而且又营养又健康。这篇文章将向读者介绍如何利用香蕉作出美味的辅食,让您的孩子能够更爱吃饭,并保持健康的饮食习惯。
1. 香蕉核桃米粒:适合孕妈和婴儿的美味辅食,只需要准备一根香蕉、一小把核桃、少量米粒就可以了。将香蕉削皮,切成小块,放入碗中,再加入米粒和核桃,用手搅拌均匀,即可上桌。
2. 香蕉面包:准备一个发酵好的面团,在面团中加入1/4个鲜榨橘子汁,1/2茶匙糖,1/2杯脱脂牛奶、2个香蕉,搅拌均匀,再加入1/3杯橄榄油,轻轻搅拌均匀。然后将面团放入模具中,用竹签插在模具中间,放入预热的烤箱,中火焙烤25分钟左右,即可出炉。
3. 香蕉牛奶面包:将一杯脱脂牛奶、1/4杯椰糖、1/2杯米糠、2个香蕉放入搅拌机内,打成浆状,将其放入碗中,加入1/2杯植物油、2匙发酵粉。搅拌均匀,将蛋黄放入,再搅拌均匀,把搅拌好的面糊放入模具中,放入预热的烤箱中,中火焙烤25分钟即可出炉。
4. 香蕉可可粥:首先把一杯米洗净,加入2杯水,放入砂锅中,煮至米粒变透明,并加入香蕉和少许可可,将其加热至微热,即可上桌食用。
总结:以上是使用香蕉做出营养美食的几种方法,它们简单又充满营养,既适合孕妇及婴儿,也适合全家人享用。用香蕉做的辅食营养丰富,口感可口,又能提高孩子的食欲,是一道美味的家常菜,也是父母给孩子最好的健康食物。
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