导读:今天我们将要讨论的是辅食香蕉和鸡蛋一起蒸的问题。蒸菜是一种养分丰富的常见的烹调方法,它可以保持食物原有的营养和颜色,口感软烂,营养也更易于被吸收。蒸菜也会少油脂,这对于孩子有一定的安全性与保健性,而香蕉和鸡蛋是合理的搭配,给孩子提供了营养丰富的辅食。那么香蕉和鸡蛋一起蒸多久才能吃呢?又该如何准备?
准备材料和步骤:蒸香蕉和鸡蛋一起的准备材料比较简单,主要有新鲜的香蕉、鸡蛋以及少量的清水备用,之后就是要做好盛放材料的容器。
准备香蕉和鸡蛋:将香蕉洗净,斩成厚度大约2-3 cm的片,然后将鸡蛋加入少量清水中搅拌均匀,最后将鸡蛋分别放入香蕉片中,并把容器盖上以备用。
蒸制:将香蕉和鸡蛋装入容器中,把容器放入蒸锅中,加入适量清水,大火烧开,调节火力,待水再次沸腾时,关火蒸15分钟即可。
结尾:把蒸好的香蕉和鸡蛋取出装盘即可。蒸香蕉鸡蛴是一道不错的宝宝辅食,营养又不失口感,更重要的是宝宝也很容易接受,因此在蒸香蕉和鸡蛋时一定要注意把握时间,15分钟正好,多钟就会使鸡蛋变硬,太少也会影响口感,最终就会令宝宝不愿意吃了。总之,蒸香蕉鸡蛋只要注意好把握时间和比例,就是一道美味的宝宝辅食了。
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