辅食刚加香蕉可以吃多少(辅食刚加香蕉可以吃多少个)

导读：宝宝6个月左右开始吃辅食，尝试香蕉是比较安全的起步，但是刚开始添加香蕉入辅食时，宝宝能够吃多少是家长们最主要的问题。下文将为大家介绍宝宝刚加入香蕉辅食时应该怎么把握量的问题，帮助家长们更好的为宝宝提供健康的饮食环境。



      宝宝6个月左右开始品尝辅食，香蕉是安全、尝试简单、易于消化和补充维生素的水果。添加香蕉到宝宝的辅食中也是一个不错的开始，但是家长们需要把握量，避免因为进食香蕉而满足宝宝大部分营养需求，而导致其他更富有营养的食物得不到适当补充而影响宝宝健康，所以家长们要注意控制宝宝摄入香蕉的量。

      首先，家长们在给宝宝喂香蕉时，应该先尝试少量的香蕉，1毫升-3毫升。如果宝宝没有反应，可以增加剂量，直到宝宝可以每次食用30-60克香蕉，等于一小块香蕉，也可以把半个成熟的香蕉搅成泥，加入主食中，例如粥、饭、面食等，每天给宝宝摄入量不能超过150克，3个月内可以给宝宝4次香蕉，4-7个月可以给宝宝5次，7个月以上可以给宝宝6次，即每天2-3餐吃香蕉。

      此外，添加香蕉辅食时，要注意避免把香蕉混合与小麦和高蛋白的食物一起添加，以免宝宝出现过敏性疾病，也要注意宝宝胃口，香蕉由于水分较多，有时会使宝宝口渴，家长们可以在香蕉之前提供清水给宝宝，让宝宝把口渴却又不会太多的水。

      另外，家长们要特别注意，香蕉富含糖和钾，而宝宝的肾功能还不够健全，如果给宝宝食用过多的香蕉，可能会引起体重异常增长、尿崩症或腹泻等过敏症状，家长们不要因为喜欢香蕉而把宝宝喂到撑，不要把香蕉当成宝宝的主食。

      总结：宝宝开始添加香蕉辅食时，家长们要控制量，每天摄入量不能超过150克，并要避免把香蕉混合与小麦和高蛋白的食物一起添加，以免引起过敏反应。同时，也要根据宝宝的口味和身体情况，把握好一次的剂量，避免把香蕉当成宝宝的主食，帮助宝宝更好的掌握健康的饮食环境。

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